درمان اختلالات خواب

خوابیدن، مخصوصا در شب به برقراری تعادل در عملکرد بسیاری از اندام ها کمک شایانی می نماید اما مسئله مهم در این رابطه، مدت زمان مناسب برای خوابیدن است.

به طور کلی هر نوع خرخری که همراه با وقفه تنفسی، خواب آلودگی و سابقه فشارخون بالا، دیابت و اختلال حافظه باشد، باید مورد بررسی قرار گیرد.